Kręgosłup

Kręgosłup jest najważniejszą częścią szkieletu, to podstawa, na której utrzymuje się całe ciało człowieka. Jest on słupem kostnym, ruchomą osią tułowia i szyi, położoną w płaszczyźnie pośrodkowej po grzbietowej stronie ciała. Biegnie od podstawy czaszki do dolnego końca tułowia i razem z żebrami oraz mostkiem stanowi kościec osiowy. Ponieważ kręgosłup musi dźwigać górną część ciała powinien być odpowiednio wytrzymały, dlatego kręgi niższych odcinków stają się coraz większe i masywniejsze. Budowa kręgosłupa zapewnia również ochronę biegnącemu w nim rdzeniowi kręgowemu, amortyzuje wstrząsy dzięki swojemu kształtowi – lordozie szyjnej, kifozie piersiowej i lordozie lędźwiowej oraz stanowi narząd ruchu.

Niestety kręgosłup nie zawsze może spełniać swoje funkcje, zwłaszcza, gdy ulega różnym schorzeniom. Należą do nich zwichnięcie kręgosłupa, a dokładnie poszczególnych kręgów. W takim przypadku mięśnie wokół zwichniętego kręgu stają się sztywne, przez co kręgi nie mogą powrócić na swoje miejsce. Innym powodem dolegliwości liczne zwyrodnienia kręgosłupa. Wymagają one wielu ćwiczeń, zabiegów fizjoterapeutycznych takich jak masaż okolic kręgosłupa. Zmniejszają one bóle i przywracają sprawność fizyczną. Jest wiele metod leczenia schorzeń kręgosłupa ich powodzenie zależy od rodzaju choroby a także od indywidualnych predyspozycji osoby chorej. Specjaliści uważają, że operacja nie jest jedynym i koniecznym wyjściem dla polepszenia stanu zdrowia wiele zabiegów manualnych daje lepsze wyniki. Natomiast operacja kręgosłupa często niesie ze sobą duże ryzyko a czasami nawet konieczność wykonania dalszych zabiegów operacyjnych.

Aby uniknąć wielu schorzeń kręgosłupa, należy pamiętać o kilku ważnych czynnikach takich jak odpowiednie podłoże do spania, które jest ważne zwłaszcza dla osób cierpiących na schorzenia typu: dyskopatia, skolioza i choroba występująca najczęściej po 50 roku życia osteoporoza.
Ból kręgosłupa jest jedną z wielu najczęściej nękających współczesne społeczeństwo dolegliwości. Przyczyny bólu kręgosłupa mogą wynikać z uszkodzenia lub zaburzenia funkcjonowania układu kostnego, nerwowego, naczyniowego, tkanek miękkich np. mięśni oraz innych struktur tworzących kręgosłup. Przebiega, jako sporadyczne incydenty, często z nawrotami lub jako przewlekłe dolegliwości. Ból kręgosłupa może być skutecznie leczony, wymaga to postawienia trafnego rozpoznania, gdyż tylko ono warunkuje dobór skutecznej terapii.
Bóle kręgosłupa często pojawiają się u kobiet ciężarnych. Związane jest to z dużym obciążeniem dla kręgów. Zaleca się wtedy różne ćwiczenia, które pozwalają zmniejszać przykre dolegliwości. Często po porodzie ustępują one samoczynnie, ale niekiedy obciążenie dla kręgosłupa jest tak duże, że dochodzi do poważniejszych uszkodzeń, wtedy należy podjąć leczenie. Dobrym wyjściem są zabiegi fizjoterapeutyczne typu masaż lub inne techniki manualne.

Częstą przyczyną skrzywienia kręgosłupa u dzieci jest przyjmowanie nieprawidłowej postawy siedzącej. Podczas pobytu w szkole większość czasu dziecko spędza w postawie siedzącej, nie zawsze prawidłowej a do tego nauczyciele i wychowawcy nie zawsze zwracają uwagę na ten stan rzeczy i nie korygują niewłaściwych postaw. Te z kolei prowadzą do zniekształceń w budowie i postawie ciała. Należy korygować wady postawy, zwłaszcza u dzieci a także dbać o aktywne spędzanie czasu wolnego.